Taf Kif Tuża Żjut Essenzjali?

Taf kif tuża żjut essenzjali? Diversi modi reali kif tuża, iġbor malajr!

Żjut essenzjali huma sustanzi aromatiċi volatili estratti mill-fjuri, weraq, zkuk, għeruq jew frott ta 'pjanti permezz ta' distillazzjoni bil-fwar, estrużjoni, immersjoni kiesħa jew estrazzjoni tas-solvent. Imma mhux kulħadd jista’ jużah. Illum, se naqsam ftit użi, bit-tama li ngħin lil kulħadd.

Żjut essenzjali huma sustanzi volatili ħafna, li gradwalment jistgħu jinfirxu mal-kamra kollha f'temperatura tal-kamra. Jekk jissaħħnu, jimlew l-arja aktar malajr, u l-molekuli tal-pjanti jiġu inalati fil-ġisem waqt li tieħu n-nifs. L-instabilità emozzjonali u l-infezzjonijiet respiratorji huma l-aktar effettivi. Tista 'tħallat żjut essenzjali ma' l-ilma f'ċertu proporzjon u roxxhom ġewwa, mħaded, eċċ.

Assorbiment tal-massaġġi

Żjut essenzjali għandhom jiġu dilwiti u aġġustati bi żjut bażi, jew miżjuda mal-kremi tal-wiċċ. Wara li timmassaġġja, jistgħu jiġu assorbiti malajr mill-ġilda u jippenetraw fil-ġisem. L-aħjar ħin għall-massaġġi huwa eżatt wara li tieħu doċċa, meta l-ġisem ikun kemmxejn imxarrab. L-intensità tista 'tvarja skond il-ħtiġijiet. Massaġġi aktar veloċi u itqal bħal tħakkik u slapping jistgħu jagħtu spinta lill-ispirtu, filwaqt li stroking u tagħfas ġentili jistgħu itaffu l-istress jew jgħinu fl-irqad.

inalazzjoni tal-fwar

Ipprepara skutella kbira tal-ħġieġ jew taċ-ċeramika, imla l-iskutella b'ilma sħun, waqqa 3-5 qatriet ta 'żejt essenzjali, ikopri r-ras u wara tal-għonq b'xugaman jew ħwejjeġ kbar, żomm wiċċek qrib il-ħalq tal- skutella, agħlaq għajnejk, u alterna ħalqek u mnieħrek. Nifs (madwar 5-10 minuti).